Витамин B12 нужен для нормального функционирования. Специалисты рассказали о трех симптомах недостатка В12: нейрогенный шок, потеря равновесия и чувство жжения в ногах.
Как сообщает ToDay News Ufa, нейрогенный шок может проявляться в форме пониженного давления, сухости кожи. Также может появиться снижение чувствительности, вялость, онемение конечностей, а также изменение частоты дыхания и учащенный пульс. Частые потери равновесия при таком состоянии может значительно испортить повседневную жизнь, так как падения превратятся в обычное явление. Человек не сможет стоять прям в темноте или с закрытыми глазами.
Еще один признак низкого содержания в организме B12 – жжение в ногах, известное как синдром Грирсона-Гопалана. В таком случае недостаток витамина повреждает конечности. Жжение в ногах может появиться и по другим причинам, например, из-за хронической болезни почек или невропатии мелких волокон.
Кроме того, к симптомам недостатка витамина В12 относятся такие проявления, как сильная утомляемость, недостаток энергии, а также одышка и головные боли, чувство слабости, бледность кожи. Сюда же можно включить потерю аппетита и необъяснимую потерю веса.
Ранее мы сообщали о том, что правильная техника дыхания снижает артериальное давление.