Врач-терапевт из Германии назвал три опасных продукта для кишечника человека

6207
1 минута
Врач-терапевт из Германии назвал три опасных продукта для кишечника человека

pixabay.com

Люди, которые питаются неправильно, намного чаще сталкиваются с кишечными заболеваниями.

Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на Focus, Томас Фрилинг из клиники Helios Krefeld в Германии рассказал, что люди часто едят вредные для организма продукты. Поэтому он советует полностью отказаться от трёх продуктов, ведь они лишь отравляют наш кишечник.

Во-первых, бактерии любят сахар, так как благодаря ему они намного быстрее размножаются.

Во-вторых, все вяленые, копченые, а также сильно переработанные колбасные изделия. Данные продукты содержат большое количество канцерогенных веществ, поэтому эксперт советует употреблять не более пятисот граммов красного мяса еженедельно.

Также необходимо отказаться от плохих жиров, например, от маргарина и майонеза, так как подобные продукты могут вызвать огромную нагрузку на кишечник.

Самыми лучшими ингредиентами для слизистой оболочки нашего кишечника являются клетчатка. Она в больших количествах содержится в бобовых и овощах. Также необходимо употреблять бананы, картофель в мундире, рыба и черный хлеб.

Ранее мы сообщали о том, что нутрициолог Гилберт назвал четыре правила питания, продлевающие жизнь.

Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.