Ученые проводили новое исследование относительно белкового завтрака.
Как сообщает ToDay News Ufa, белковый завтрак позволяет уменьшить тягу человека к сладостям и соленым продуктам.
Белковые продукты приводят к активной выработке дофамина. Данное вещество выделяется мозгом, поэтому человек получает настоящее наслаждение. В результате человек меньше потребляет других продуктов, что очень важно при наличии лишних килограммов.
Для проведения исследования ученые выбрали несколько девушек с ожирением, поделив их на группы. Женщины, которые завтракали, меньше употребляли сладкую и соленую еду. После употребления завтрака с высоким содержанием белка отмечалось уменьшение аппетита.
Раньше сообщалось, что названы самые опасные для печени продукты.