Традиции русских праздников – это серьезная нагрузка на печень. Пришло самое время позаботиться о ней.
Как сообщает ToDay News Ufa, народные рецепты придут на помощь и помогут минимизировать нагрузку на печень.
Для печени необыкновенно полезен свежевыжатый сок моркови. Он содержит бета-каротин, преобразующийся в организме в витамин А. А данный витамин как раз синтезируется в печени. Важно выпить сок вместе с маслосодержащими блюдами, или же совместить со столовой ложкой растительного масла.
Сок лопуха – древнейшее средство для поддержки печени. Нивелировать его горечь может помочь мед.
И самое главное – постарайтесь рано ложиться и рано вставать, работа печени очень чувствительна к режиму дня.