Как сообщает сетевое издание ToDay News Ufa со ссылкой на издание Independent, ученые обосновали это тем, что женский мозг мультизадачен и в течение дня выполняет большее количество разнообразных задач.
Поэтому ему требуется для восстановления больше времени – примерно на 20 минут больше, чем мужчине. Чем больше мозг загружен в течение дня, тем больше времени ему требуется для отдыха.
Однако и мужчины, выполняющие сложные задачи, тоже должны больше спать. Согласно исследованию, неполноценный сон влечет за собой стресс, агрессивность, депрессию, отмечают ученые.