Ученые из Японии обнаружили, что отказ человека от ужина может спровоцировать набор веса.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на The New York Post, в исследовании за три года приняли участие более 17 тысяч мужчин и более 8 тысяч женщин. Ученые установили, что те, кто отказывался от вечернего приема пищи, быстрее набирали вес.
Стоит отметить, что у 10,8% мужчин и 17,1% женщин, которые отказались от ужина, был зафиксирован лишний вес.
По мнению ученых, отказ от ужина вызывает неконтролируемый аппетит, который возникает из-за сильного голода.
Другими причины набора веса являются возраст, переизбыток алкоголя, курение и недостаток сна.
Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.
