Ученые рассказали, что для людей среднего и пожилого возраста очень важно принимать добавки магния. По словам ученых, магний необходим для того, чтобы укрепить кости, прочность которых с возрастом падает.
Научное издание ToDay News Ufa сообщает, что переломы являются одной из самых больших проблем, с которым приходится сталкиваться пожилым людям. Причиной этого является остеопороз. Магний способен воспрепятствовать возникновению данного заболевания. Добавки магния могут также предотвращать целый ряд других заболеваний, способных привести к инвалидности.
У мужчин среднего возраста с высоким уровнем магния в крови риск получения перелома в течении следующих 25 лет снижается вдвое. Ученые предполагают, что аналогичное влияние магний оказывает и на женщин. Исследование проводилось учеными Бристольского университета. В результате ученые пришли к выводу, что магниевые добавки должны приниматься в профилактических целях независимо от того, есть у человека проблемы со здоровьем, или нет.