Отказываться от завтрака нельзя, это может нанести здоровью чудовищный ущерб.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на «Дни.Ру», утренний прием пищи очень важен. Если человек систематически пропускает завтрак, то риск преждевременной смерти возрастает на 90%, так как развиваются сердечно-сосудистые заболевания и даже инсульт.
Были проведены масштабные исследования, в которых участвовали 6500 добровольцев в возрасте от 40 до 75 лет. Опрос дал неожиданные результаты. Вместо того, чтобы быть здоровее и худеть, люди, лишающие себя завтрака, страдали повышением холестерина, диабетом, ожирением, метаболическим синдромом и высоким кровяным давлением.