Врач-терапевт Людмила Лапа рассказала какие меры нужно принять при первых признаках простуды, для того чтобы не допустить осложнений. Как правило, ОРВИ начинается с чихания, першения в горле и слабости. Именно в этот момент нужно начинать действовать.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на «Ридус», по слом специалиста, эти процессы можно остановить при помощи горячей ванны, промывания носа и полоскания горла. После, следует выпить час с лимоном и лечь пораньше спать, для того чтобы выспаться. На следующий день следует отказаться от жирной пищи и не допускать переохлаждения.
В том случае если в таком состоянии нужно идти на учебу или работу, специалист рекомендует не перенапрягаться и дать организму расслабиться. Лапа уточнила, что при простуде нельзя полагаться только на витамин С, но выпить его будет не лишним.