При заражении коронавирусом очень важен рацион, ведь он определяет влияние на иммунитет.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на КП, Елена Яровова, эндокринолог и диетолог, кандидат медицинских наук, отмечает, что нужно сбалансированное питание с белками, жирами и углеводами. При этом от сладкого рационально отказаться.
Очень полезны масла: оливковое или льняное, сливочное, гхи. Они могут составлять треть рациона в этот период.
Также нужно включить в рацион белки и углеводы: морепродукты, птицу и рыбу, мясо, крупы и свежие овощи, зелень и фрукты.
Раньше сообщалось, что ученые выделили семь групп симптомов коронавируса COVID-19.