Врач-кардиолог дал рекомендации, как пережить резкие перепады температур

777
1 минута
Врач-кардиолог дал рекомендации, как пережить резкие перепады температур

pixabay.com

Врач-кардиолог Владимир Хорошев рассказ несколько советов, которые помогут пережить влияния перепадов температуры.

Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на РИА ФАН, в холодную погоду атмосферное давление всегда повышено. Каждый человек по-разному реагирует на перепады температур, так как внутри у каждого имеются артериальные сосуды и барорецепторы, регулирующие артериальное давление. Стоит отметить, что эти показатели напрямую зависят от атмосферного давления.

Люди страдающие гипертонией, как правило, начинают чувствовать недомогания в мороз. Как правило, они чувствуют слабость и утомляемость.

«Несколько улучшить состояние можно поменяв режим. Например, не стоит употреблять плотную пищу, лучше отдать предпочтение маленьким порциям, но увеличить частоту приема», - советует специалист.

Также врач отметил, что подойдут рыбные бульоны, а продукты, которые вызывают вздутие живота, стоит держать подальше.

Чувствительность к погодным условиям может привести к обессиливанию именно поэтому в этот период лучше всего отказаться от физических упражнений.

«Ближе к весне наладится температура, наши мышцы придут в норму. У молодых людей быстро адаптируются мышцы, пожилым это уже несвойственно», - подытожил Хорошев.

Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.