Врач-эндокринолог высшей категории Елена Губкина рассказала о главных причинах быстрого набора веса.
Как сообщает ToDay News Ufa, одной из главных причин появления лишнего веса является постоянный недосып. Неправильный режим сна приводит к значительному увеличению аппетита, потому что человеческому мозгу нужно восстановить энергетические запасы благодаря калориям. По этой причине в организме нарушается метаболизм.
Елена Губкина рассказала следующее: «Причиной набора веса может являться также длительный стресс. В стрессовой ситуации организму необходимы большие энергетические затраты, и человек начинает употреблять в пищу высококалорийные продукты», сообщает АиФ.
Кроме того, может произойти увеличение массы тела, если организму сильно не хватает воды. К повышению веса также ведут некоторые лекарственные препараты, а также попытка отказаться от популярной вредной привычки. Речь идет об отказе от сигарет.
Ранее мы сообщали о том, кто больше всех распространяет коронавирус COVID-19.