Эксперты рассказали, что мнение о пользе раздельного питания ошибочно.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на ТК «Звезда», раздельное питание может представлять собой опасность, потому что любые сильные ограничения в питании могут привести к ухудшению здоровья. К примеру, раздельное питание может привести к появлению различных хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также истощению пищеварительной системы.
Специалист Надежда Чернышова подчеркнула, что основателем теории раздельного питания в Соединенных Штатах является натуропат Герберт Шелтон. У него не было медицинского образования. Люди, которые соблюдали его рекомендации, очень часто получали расстройство пищевого поведения. Некоторые довели себя до истощения.
Согласно мнению специалиста, пищеварительная система человека устроена таким образом, что они способна переваривать сразу несколько продуктов питания.
Согласно словам Надежды Чернышовой, для того, чтобы похудеть, необходимо соблюдать всео лишь одно правило. Нельзя переедать.
Ранее мы сообщали о том, что к глобальному изменению климата на Земле в прошлом привело нарушение магнитного поля.
