Ученые рассказали, какие продукты могут понизить уровень сахара в крови. Специалисты советуют обратить внимание на травы.
Как сообщает ToDay News Ufa, чтобы понизить уровень сахара в крови и предотвратить развитие диабета, следует ввести в пищу некоторые сахароснижающие пищевые и лекарственные растения.
Для этих целей прекрасно подойдут:
- листья салата;
- укроп;
- петрушка;
- молодые пестики хвоща;
- трава спорыша;
- кинза;
- подорожник;
- бузина черная;
- цветки липы;
- свежезаваренные чаи из листьев березы, а также привычные всем зеленый и черный чай;
- картофельный сок;
- листья капусты, крапивы, одуванчика, клевера, лопуха;
- черника;
- зеленые стручки фасоли и другие.
В крапиве, лопухе, чернике и одуванчиках содержится растительный инсулин.
Свекла, огурцы и лимон содержат пектин, которые снижают избыток глюкозы.
С помощью свежей зелени также можно вывести излишки глюкозы и воды, нормализовав обмен веществ.
Ранее сообщалось, что антибактериальное мыло может быть вредно.