Уфимский врач Глеб Глебов рассказал, как снять неприятные симптомы после коронавируса

1263
1 минута
Уфимский врач Глеб Глебов рассказал, как снять неприятные симптомы после коронавируса

pixabay.com

Известный доктор из Уфы Глеб Глебов на странице в социальной сети дал несколько советов по поводу того, как справиться с последствиями коронавирусной инфекции.

Как сообщает ToDay News Ufa, специалист отметил, что если человек ощущает чувство страха, апатию, головную боль, депрессию, аритмию и дискомфорт в области желудка, следует сделать ЭКГ и сдать анализы на гормоны щитовидной железы. В том случае, если данные симптомы продолжаются в течение нескольких недель, то причина может скрываться в «блуждающем» нерве.

Для решения данной проблемы врач рекомендует принимать контрастный душ и спать исключительно на правом боку.

«Сейчас забавный, но действенный совет, после душа или во время его приема стоит громко разговаривать или громко петь в течение 5–10 минут», — отметил Глебов.

В тот момент, когда человек ощущает чувство тревоги и у него начинает учащаться пульс, поможет медленное дыхание, а если начинается паника, то следует жевать жвачку или есть нарезанные фрукты.

Также заметно улучшить состояние пациента может общение, смех и позитивный настрой.

Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.