Уфимский врач Глеб Глебов рассказал, как снять неприятные симптомы после коронавируса

Уфимский врач Глеб Глебов рассказал, как снять неприятные симптомы после коронавируса

pixabay.com

Известный доктор из Уфы Глеб Глебов на странице в социальной сети дал несколько советов по поводу того, как справиться с последствиями коронавирусной инфекции.

Как сообщает ToDay News Ufa, специалист отметил, что если человек ощущает чувство страха, апатию, головную боль, депрессию, аритмию и дискомфорт в области желудка, следует сделать ЭКГ и сдать анализы на гормоны щитовидной железы. В том случае, если данные симптомы продолжаются в течение нескольких недель, то причина может скрываться в «блуждающем» нерве.

Для решения данной проблемы врач рекомендует принимать контрастный душ и спать исключительно на правом боку.

«Сейчас забавный, но действенный совет, после душа или во время его приема стоит громко разговаривать или громко петь в течение 5–10 минут», — отметил Глебов.

В тот момент, когда человек ощущает чувство тревоги и у него начинает учащаться пульс, поможет медленное дыхание, а если начинается паника, то следует жевать жвачку или есть нарезанные фрукты.

Также заметно улучшить состояние пациента может общение, смех и позитивный настрой.

Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.