• Редакция: redaktor@tdnu.ru
  • Реклама: reklama@tdnu.ru
  • Whatsapp: +7(3472)73-77-20

Мария
Абакумова

10.10.2017
17:27

Ученые знают, что съесть, чтобы похудеть! Орехи

Ученые знают, что съесть, чтобы похудеть! Орехи

Многих пышнотелых женщин волнует вопрос, чтоб такое съесть, чтоб похудеть. Оказывается, ученые знают ответ. Это орехи.

Как сообщает издание ToDay News Ufa со ссылкой на Planet-today, изучив данные 373 000 человек в возрасте от 25 до 70 лет из 10 стран Европы, специалисты обнаружили, что те люди, которые ели много орехов, худели значительно быстрее. Да и в целом люди, предпочитающие употреблять этот плод в пищу, в среднем весили меньше своих сверстников. Орехи снижают риск развития ожирения.

Кроме того, это очень питательный продукт, богатый витаминами и минералами. Он прекрасно помогает утолить голод. Отмечается, что для диеты подойдет любой вид орехов, будь то арахис, миндаль, фундук, фисташки и грецкий орех.

Подписывайтесь на новости ToDay News Ufa в Telegram, ВКонтакте, Твиттер и Facebook. Будьте в курсе последних новостей Уфы и Башкирии.

Сколько Вы планируете потратить на новогодние подарки?

  • Редакция: redaktor@tdnu.ru
  • Реклама: reklama@tdnu.ru
  • Whatsapp: +7(3472)73-77-20