Как сообщает издание ToDay News Ufa, американские научные сотрудники обнаружили уникальные методы борьбы с различными жизненными невзгодами. Уже сейчас, по словам ученых, любой желающий может ощутить себя счастливым.
Для начала, ученые рекомендуют наладить отношения со своими близкими людьми, родителями и родственниками. Если человек может свободно и легко с ними общаться, а также иметь возможность поделится своими переживаниями, жизнь станет намного легче.
Специалисты также советую начать заводить личный дневник, в который можно будет записывать все жизненные ситуации. Помимо всего этого, человеку желательно постоянно благодарить людей. Неважно зачем, просто начинать свой день с благодарности родственникам, миру и так далее.