Последние исследования демонстрируют пользу бессонницы при лечении депрессии.
Как сообщает ToDay News Ufa, сон – это важнейшая физиологическая потребность организма. Во время ночного отдыха происходит восстановление организма и его настройка на следующий день. Недостаток сна часто приводит к тяжёлым последствиям, как мгновенным, так и в результате накопительного эффекта. Так, научно доказано, что даже от одной бессонной ночи в крови и головном мозге увеличивается количества бета-амилоида и тау-белка, которые являются главными провоцирующими факторами развития болезни Альцгеймера. Также широко известно, что недостаток сна приводит к увеличению чувства одиночества, снижению активности префронтальной коры, что приводит к повышению тревожности и множеству других негативных последствий.
Однако немецким врачом-психиатром Вальтером Шульте было зафиксировано улучшение состояния некоторых пациентов с диагностированной депрессией при депривации сна. Впоследствии предположение о положительном влиянии бессонницы при депрессии было подтверждено искусственно созданными экспериментами. Но в то же время врачи наблюдали положительную динамику не во всех случаях, а в некоторых депривация сна даже приводила к ухудшениям. Так что применять данную терапию можно только по рекомендации врача и под постоянным наблюдением и курированием специалистами.
Ранее сообщалось, что диетологи опровергли мифы о пользе заменителей сахара.