Фисташки очень полезны, гораздо полезнее других видов орехов. Они снижают уровень «плохого».
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на «Федерал Пресс», по своим свойствам фисташки считаются самыми полезными среди орехов. Они одни содержат короноиды. Это вещество содержится в сетчатке глаза человека и в хрусталиках.
Также в них есть мононенасыщенные жиры, которые помогают снизить уровень «плохого холестерина».
Эти небольшие орешки укрепляют иммунную систему, благодаря содержащемуся в нем витамину В6.
Также они отлично подходят для диабетиков.