Опытным путем установлены недельные циклы по снижению и набору веса.
Как сообщается в отчете ученых, опубликованном в научном журнале ToDay News Ufa, люди набирают и сбрасывают вес в определенные дни недели. Специалистам из университета Корнелла в исследовании помогли 80 добровольцев различной весовой категории и возрастом от 25 до 62 лет. Людей разделили на три группы: худеющие, в весе и набирающие вес. Участники каждое утро взвешивались и фиксировали данные. После анализа информации, стало ясно, что снижение веса фиксируется в пятницу. А вот на выходных идет активный набор килограммов. У полнеющих добровольцев значительного падения веса в рабочие будни зафиксировано не было, а худеющие с понедельника по пятницу резко сбрасывали массу.
Ученые считают, что во всем виноват образ жизни. По выходным большинство людей позволяют себе меньше двигаться и послабление в питании. Впрочем, жесткие диеты чреваты срывами, поэтому периодически просто необходимо баловать свой организм.