Чтобы защитить зубы от кариеса необходимо минимизировать употребление сладостей и чистить их два раза в день.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на «Подмосковье сегодня», для предотвращения кариеса необходимо пользоваться зубной пастой, в которую входит 1350-1500 ppmF фтора. Чистить зубы следует не менее 2 минут.
На ночь зубы следует вычищать с особой тщательностью, так как из-за пониженного слюноотделения фтор дольше задерживается на зубах и помогает их укрепить. Полоскать рот усиленно не следует, чтобы вода не смыла основные компоненты пасты. Вкус пасты должен еще ощущаться во рту.