Кофе — один из самых популярных напитков в мире. Существует версия среди обывателей, что кофе вредный. Но его опасность преувеличена, а польза — несомненна. Кофеин, входящий в состав напитка, даже используется во многих лекарственных препаратах.
Эксперт ToDay News Ufa составил ТОП-5 полезных свойств кофе.
5. Придает бодрость с утра. Впрочем, с сонливостью кофе не борется, а временно блокирует «рецепторы усталости» в мышцах. Поэтому эффект длится не более 3 часов.
4. Стимулирует работу мозга, улучшая кратковременную память и внимание.
3. Улучшает состояние сосудов. Особенно у пожилых людей, по данным Медицинского колледжа Афин.
2. Оказывает противоаллергическое действие за счет стимуляции выброса адреналина.
1. Оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие за счет кофеина.
Отметим, что речь идет лишь о натуральном кофе, но не о его суррогатах.