В эксперименте участвовали 7 больных эпилепсией и 70 здоровых добровольцев, сообщает издание ToDay News Ufa со ссылкой на The Journal of Neuroscience. Неожиданностью не стало то, что при панике человек начинает дышать быстрее. В спокойном состоянии испытуемые делали 12-18 вздохов-выдохов, при страхе — 20.
Интересным оказалось другое. Дыхание влияет на 3 области мозга: обонятельную кору, гиппокамп, контролирующий память, и миндалину, связанную с эмоциями. Когда человек дышит через нос, мозг реагирует интенсивнее, что оказывает положительное влияние. Например, в страхе человек оперативней реагирует на опасные раздражители.