Как сообщает издание «Уфимские Заметки», все дело в том, какие телепередачи люди просматривают перед сном. Исследователи из Университета Огайо провели эксперимент с участием более 1000 человек из Турции и пришли к выводу, что подопытные сами себе портят ночной отдых, информирует сетевое издание ToDay News Ufa.
Вместо того чтобы расслабиться, прогуляться, приятно провести время перед сном и встать утром наполненными энергией, многие включают передачи криминальной тематики или «клубничку». Мозг реагирует в соответствии с запросом: выдает ночной кошмар или эротический сон, не давая своему владельцу полноценно отдохнуть.