• Редакция: redaktor@tdnu.ru
  • Реклама: reklama@tdnu.ru
  • Whatsapp: +7(987)036-69-68

Мария
Абакумова

11.05.18 / 20:40

Ученые рассказали, сколько нужно отдыхать

Ученые рассказали, сколько нужно отдыхать

Выгорание на работе – проблема сложная. Если это происходит, то даже самое любимое занятие может стать тягостным. В результате падает работоспособность, начинает развиваться депрессия. Избежать этой ситуации несложно. Рекомендация психологов банальна – нужно больше отдыхать.

Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на Planet-today, ученые из Стенфордского Университета выяснили, что чем дольше человек отдыхает, тем больше он может работать. Звучит парадоксально, но противоречия в их утверждении нет. Важно научиться сохранять баланс между отдыхом и работой.

В современном мире многие люди становятся трудоголиками, работают без перерыва на износ. Несколько лет такой подход может выглядеть эффективно, но со временем эффективность скатится вниз. Поэтому не стоит отказывать себе в выходных и отпуске.

Подписывайтесь на новости ToDay News Ufa в Яндекс Новостях, Дзен, Telegram, ВКонтакте, Твиттер и Facebook. Будьте в курсе последних новостей Уфы и Башкирии.
Комментарии для сайта Cackle

Какая команда выиграет ЧМ-2018 в России?

Планируете ли Вы отказаться от поездок на авто из-за повышения цен на топливо в Башкирии?

Выиграет ли «Салават Юлаев» Кубок Гагарина?

  • Редакция: redaktor@tdnu.ru
  • Реклама: reklama@tdnu.ru
  • Whatsapp: +7(987)036-69-68