Как сообщается на страницах популярного научного издания ToDay News Ufa, специалисты из США предложили добровольцам на протяжении двух недель усиленно питаться фруктами. В конце эксперимента участники отметили, что им стало легче бороться со стрессом, их настроение в целом улучшилось, а мотивация к действию усилилась, как и работоспособность. Медики считают, что сырые овощи и фрукты отлично помогают справляться с депрессией.
Отметим, что этот недуг среди простых людей воспринимается неправильно. Часто депрессией называют обычную лень и усталость, но диагностировать это заболевание может только специалист.