Омлетом злоупотреблять нельзя. Это популярное блюдо может стать причиной ранней смерти.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на MedicalXpress, яйца — продукт с высоким уровнем холестерина. Превышение его уровня в организме ведет к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
В течение 31 года ученые отслеживали состояние здоровья и пищевой рацион примерно 30 тыс. человек разных национальностей. За это время медики поставили неутешительный диагноз 5,4 тыс. человек, выявив патологии сердечно-сосудистой системы.
Установлено, что прямой путь к болезни — 300 миллиграмм пищевого холестерина в сутки. Это на 18% повышает риск безвременной смерти. В желтке обычного яйца содержится примерно 186 миллиграмм пищевого холестерина.
Полностью отказываться от любимого многими продукта врачи не советуют, но требуется соблюдать меру.