Если ввести в привычку съедать каждый день кусочек сыра, то это может очень хорошо сказаться на сердечно-сосудистой системе и поможет снизить риск инсульта.
Как сообщает ToDay News Ufa, чтобы снизить риск инсульта, достаточно съедать в день 40 грамм сыра. Исследования показали, что у любителей сыра более высокая защищенность организма от сосудистых патологий, так как снизился уровень «плохого» холестерина.
По мнению специалистов, в сыре очень много витаминов, кальция, белков и минералов. Это минимизирует последствия для здоровья, к которым приводит регулярное употребление жирной пищи.