При борьбе с ожирением поможет рис. Японские ученые отметили, что в регионах, где едят много риса, люди гораздо реже страдают лишним весом.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой EurekAlert, были проведены масштабные исследования, охватившие 136 стран. Специалисты выяснили, что реже всего ожирение находили у людей, которые употребляли в день хотя бы 150 гр. риса.
Специалисты предполагают, что меньше всего рискуют заболеть ожирением люди, которые отдают предпочтение японской или азиатской кухням.
Ученые объясняют это тем, что содержащиеся в рисе питательные вещества не позволяют человеку переедать, так как усиливают чувство сытости.