Как сообщается на страницах научного издания ToDay News Ufa, австралийские ученые доказали пользу употребления грецких орехов людям, страдающим от сахарного диабета. В эксперименте участвовали добровольцы с лишним весом, страдающие от диабета не-инсулинозависимого типа. Сидя на диете с низким количеством жиров, они каждый день употребляли небольшое количество грецких орехов.
Грецкие орехи сделали низкожировую диету сбалансированной и выявилось улучшение состояния здоровья добровольцев. Ученые рекомендуют употреблять каждый день по 30 граммов орехов.