Секрет кроется в активности мозга, которая увеличивается при прочтении текста, сообщает сетевое издание ToDay News Ufa. Исследования длились 12 лет. По статистике, основанной на данных 3635 пожилых британцев, люди, уделяющие чтению 30 часов в неделю, живут на два года дольше.
Также выяснилось, что чтение заставляет активизироваться 30% нейронов мозга. Что позитивно сказывается на здоровье.
Ученые уверены, что пожилым людям нужно много читать. Но беглого просмотра текст недостаточно. Важно погрузиться в материал. Тогда эффект будет значительный.
Дополнительной позитивной стороной чтения является то, что эта терапия недорогая и приятная.