Анна Юсупова, ведущий научный сотрудник лаборатории социальной и когнитивной психологии ИМБП РАН, поделилась информацией о том, как побороть в себе боязнь заразиться коронавирусной инфекцией, сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на РИА Новости.
На фоне карантинных мер граждане также будут переживать насчет того, чтобы не стать инфицированным COVID-19. Боязнь населения понятна, но нельзя допустить появления навязчивости этой самой боязни, подчеркнула Юсупова.
Вместе с тем специалист отметила, что пренебрежение собственным страхом может привести к негативным моментам. Наилучшим вариантом станет выяснение причин появления такой боязни. Кроме того, необходимо свести к минимуму ситуации, которые могут привести к заражению. Не стоит игнорировать правила личной гигиены.
Во избежание усиления тревоги специалист советует по возможности избегать информации в различных источниках о коронавирусе. В особенности следует пренебрегать кричащими заголовками в новостных лентах, такими как, например, «Коронавирус убьет человечество!».
Юсупова добавила, что в настоящее время одновременно с эпидемией коронавируса отмечается так называемая информационная эпидемия, и об этом нужно помнить. Специалист призвала к бережному отношению человека к себе.
Ранее мы писали о том, что долгое восстановление: что ждет переболевших коронавирусом.