Обычный свежий огурец поможет снизить уровень сахара в крови, сообщает ToDay News Ufa.
Такое важное свойство зеленого и колючего обнаружили американские специалисты в области науки по сделанным ранее исследованиям. Полезному действию огурец обязан содержанию в нем пектина.
Овощ не содержит крахмала, влияет на жизненно важные показатели крови и снабжает организм необходимыми питательными веществами, в том числе структурированной водой, из которой он состоит на 90%. Хорошо сочетается с салатными листьями, овощами и различной зеленью.
Эндокринологи предупреждают: о высоком содержании сахара в крови могут сигнализировать сухость кожных покровов, зуд и шелушение. Регулярное употребление свежих овощей помогает нормализовать обмен веществ. Кроме огурца, ценными продуктами являются редис, свекла, лимон, свежезаваренный кофе, березовый и зеленый чай.
Ранее мы писали: О высоком сахаре в крови предупреждает внешний симптом.