Перезревшие или мягкие фрукты содержат моносахариды, которые повышают уровень холестерина в крови, утверждает диетолог Римма Мойсенко.
Как сообщает ToDay News Ufa, если злоупотреблять сладкие фрукты, то может развиться сахарный диабет. Подобный факт связан с высоким содержанием фруктозы в составе фруктов. Самыми полезными при этом считаются жесткие фрукты, которые содержат мало сока, утверждает главврач клиники эстетической медицины «Риммарита», кандидат медицинских наук, терапевт, диетолог Римма Мойсенко.
Различные экзотические фрукты также способны навредить человеческому здоровью, потому что они достаточно часто вызывают аллергию. Поэтому специалист не советует злоупотреблять киви, ананасами, бананами и манго.
Из-за употребления большого количества цитрусовых может появиться усиленное брожение в организме. Подобный факт распространяется и на виноград, черную смородину, а также на крыжовник. Исключением является только лимон. В умеренных количествах лимон никак не вредит здоровью, сообщает радио Sputnik.
Тем, у кого есть заболевания желудочно-кишечного тракта, лучше отказаться от фруктов и ягод. Но разрешается два яблока или одна жесткая груша в неделю.
Ранее мы сообщали о том, что компьютерная модель показала, почему люди не всегда верят своим глазам.
