Хорошая растяжка снижает риск инсульта, диабета и заболеваний сердца

486
1 минута

При проведении исследования специалисты Миланского университета определили, что пассивная растяжка улучшает кровообращение, благодаря чему нормализуется состояние артерий.

Как сообщает ToDay News Ufa, исследователи разделили 39 здоровых людей на две категории. Первая выполняла растяжку ног 5 раз в неделю на протяжении 12 недель, а вторая группа не выполняла упражнения. Изучение влияния удалось определить, что артерии внизу голени и верхней части руки при стимуляции удалось улучшать кровообращение.

Изменения позволяют уменьшать риски заболеваний сердца, инсульта, сахарного диабета. Новое открытие позволило определить немедикаментозные способы лечения и уменьшать риски заболеваний.

Раньше сообщалось, что названы новые факторы риска появления болезни Альцгеймера.

Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.