Как сообщает издание ToDay News Ufa, ученые Университетского колледжа Лондона провели семилетнее исследование, в ходе которого велось наблюдение за качеством жизни и здоровьем более полмиллиона человек.
Согласно выводам каждый сверхурочно проведенный на работе час повышает на 10% риск возникновения сердечных заболеваний. Люди, работающие по 55 часов в неделю имеют шансы ухудшающие здоровье сердечно — сосудистой системы на 33%, особенно при сидячей работе.
С увеличением рабочего дня человек быстрее впадает в стрессовое состояние и не имеет времени следить за здоровьем. Из-за этого наступает переутомление и как финал различные заболевания сердечно-сосудистой системы. Ученые считают, что перерывы в несколько минут могут помочь сохранить жизненные силы на должном уровне.