Психиатр рекомендовал российским мужчинам чаще плакать

20
1 минута

Психиатр дал мужчинам совет - плачьте во время стресса.

Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на Радио Sputnik, врач-психиатр посоветовал мужчинам не "показывать характер", а плакать. Он пояснил, что плач и слезы дают возможность выводить тяжелые и негативные эмоции.

Плач - эффективный антистрессовый механизм, которым мужчины традиционно не пользуются. Поэтому им тяжелее пережить стрессовую ситуацию.

Также через слезы вымываются токсины, а организм вырабатывает гормоны, которые помогают преодолеть стресс.

Невыведенные отрицательные эмоции могут начать разрушать здоровье. Именно поэтому ряд мужчин придаются вредным привычкам. Чтобы хоть как-то расслабиться. И у них снижается продолжительность жизни.

Но рыдать лучше подальше от окружающих, чтобы избежать ненужных комментариев доброхотов.

Ранее посоветовали отказаться от шоколада и вина во время депрессии.

Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.

Читайте также