Некоторые блюда могут защитить от скачков сахара в крови. Ученые рассказали об одном из этих блюд. Для нее нужен только один ингредиент. Часто такое блюдо готовят для детей.
Как сообщает ToDay News Ufa, специалисты утверждают, что яблочное пюре способно избавить человеческий организм от скачков сахара в крови. Так же, как и цельные яблоки, яблочное пюре содержит очень мало калорий, жира и соли. Кроме того, оно богато витаминами и минералами, среди которых медь и витамины группы В, С и Е.
Исследования специалистов показывают, что натуральное яблочное пюре при регулярном употреблении может значительно снизить риск различных опасных заболеваний, среди которых сахарный диабет. Также подчеркивается, что антиоксиданты, которые находятся в составе фруктового пюре, способны очищать кровь от лишней глюкозы.
Чтобы приготовить домашнее яблочное пюре, специалисты советуют использовать несколько простых ингредиентов, а именно яблоки, воду, лимонный сок и корицу. Кроме того, каждый из данных элементов отличается широким спектром полезных свойств.
Ранее мы сообщали о том, что ушная сера помогает определить психические заболевания.
