Водный баланс восстанавливать необходимо, но нужно соблюдать определенные правила.
Как сообщает ToDay News Ufa, предполагается, что пить по утрам стакан воды – это полезно. Это так. Однако если делать это неправильно, то можно нанести вред организму.
Нельзя пить быстро большое количество воды. Из-за этого повышается нагрузка на сердце, так как начинается разжижение крови. У людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями вода натощак может привести к сердечному приступу.
Большое количество воды натощак приведет к разжижению желудочной кислоты. Если сразу после этого позавтракать, то это очень плохо отразится на пищеварении. В дальнейшем могут появиться заболевания желудка. Наиболее оптимальным для организма будет около ста пятидесяти миллилитров воды утром. Пить воду необходимо очень медленно и маленькими глотками.
Кроме того, нельзя пить чрезмерно холодную или очень горячую воду. В подобном случае может произойти стимуляция желудочно-кишечного тракта с быстрым сокращением кровеносных сосудов слизистой оболочки желудка, из-за этого может появиться дискомфорт или диарея.
Ранее мы сообщали о том, что названы четыре основных симптома коронавируса COVID-19 для госпитализации.