Сомнолог София Черкасова заявила, что постоянное чувство сонливости может сигнализировать о развитии опасного заболевания. Также она перечисли причины данного явления и как от них избавиться.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на «Народные новости», по словам специалиста, если человек на протяжении всего дня чувствует усталость и сонливость, то это признак того, что во сне у человека останавливается дыхание.
«У людей с таким синдромом наблюдаются проблемы с дыханием во сне на фоне храпа. В норме остановка дыхания может происходить до пяти раз за ночь, но если таких эпизодов больше, то могут быть серьезные последствия. В тяжелых случаях может быть до полутысячи остановок дыхания за время сна — то есть, человек может фактически не дышать по три-четыре часа в сутки. Конечно, это самым печальным образом отражается на состоянии здоровья», — отметила Черкасова.
Еще одной распространенной причиной сонливости является неврологические нарушения под названием нарколепсия. Специалист не рекомендует самостоятельно ставить себе диагнозы, и назначать лечение без полной диагностики и консультации со специалистом. В первую очередь людям с нарушением сна и чувством сонливости необходимо проверить щитовидную железу.
В большинстве случаев преодолеть сонливость удается при помощи нормализации режима сна и бодрствования.