Специалисты выделили продукт, который снижает риск возникновения сахарного диабета второго типа.
Как сообщает ToDay News Ufa, исследования показали, что животные жиры оказывают влияние на резистентность к инсулину. Именно поэтому их потребление следует ограничить на 30%. Специалисты рекомендуют, есть продукты с ненасыщенными жирами и омега-3 кислотами.
Ученые из Германии решили проверить влияние различных жиров на развитие заболевания. Им удалось установить, что растительное масло имеет минимальный риск развития диабета. Специалисты объяснили, что суточное потребление такого продукта не должно превышать 13 граммов.
Но стоит учесть тот факт, что не все растительные масла приносят пользу. Например, пальмовое масло имеет негативные последствия, которые вредят здоровью человека.