Плохой сон приводит к деменции и ранней смерти человека

2406
1 минута
Плохой сон приводит к деменции и ранней смерти человека

pixabay.com

Последнее исследование показало, что люди, которые часто просыпаются ночью или страдают от бессонницы, имеют высокий риск развития деменции в пожилом возрасте. Ученые из Гарвардской медицинской школы рассказали, что качества сна влияет на смертность и когнитивные способности человека.

Как сообщает ToDay News Ufa, американские ученые провели аналогичное исследование и установили, что около 45 процентов людей имеют проблемы со сном. Каждый третий житель страны признался, что не высыпается.

Всего на территории Соединенных штатов от недосыпа страдает 50 – 70 миллионов жителей. Как правило, они страдают от бессонницы, апноэ и синдрома беспокойных ног. Все эти проявления негативно сказываются на качестве сна.

Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.