Врачи из Петербурга рассказали, что является лучшей защитой от коронавируса.
Как сообщает ToDay News Ufa, врачи из Петербурга считают, что уберечься от коронавируса может помочь сон.
Есть теория, согласно которой мозг во время сна избавляется от различных метаболитов, которые приводят к тяжелым заболеваниям, к примеру — к болезни Альцгеймера. А бессонные ночи могут способствовать сильному понижению иммунитета, организм становится подверженным тяжелым инфекционным заболеваниям.
По исследованиям, самый лучший иммунный ответ давали люди, который хорошо выспались после прививок.
Также следует прислушаться к своему организму и спать столько, чтобы чувствовать себя отдохнувшим по утрам.
Ранее врачи назвали способ защиты от коронавируса без лекарств.