Назван фактор, повышающий риск заражения коронавирусом на 250%

1117
1 минута
Назван фактор, повышающий риск заражения коронавирусом на 250%

pixabay.com

Кандидат медицинских наук Александр Килинкин рассказал об особенности, которая повышает риск заражения вирусной инфекцией.

Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на «Говорит Москва», в первую очередь эксперт отметил режим сна. По его мнению, когда человек не досыпает, иммунная система начинает ослабевать и риск заражения повышается в несколько раз.

Калинкин уверяет, что человек, который спит меньше пяти часов, находится в группе риска. Вероятность заразиться для него повышается на 250% по сравнению с теми, кто отдыхает более семи часов.

Специалист напомнил, что для нормальной работы организма человеку требуется спать от семи до девяти часов. Для того чтобы не навредить иммунитету человек должен соблюдать режим, просыпаться и вставать в одно и то же время и при этом не использовать будильник.

Вместо будильника специалист рекомендует применять световые гаджеты.

Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.