Добавки необходимы, так как мы постоянно переутомляемся, плохо спим, тренируется. Кроме того, современный человек ведет малоподвижный образ жизни, поэтому добавки нужны для восполнения нужного количества витаминов и минералов.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на Express, Омега-3 – это важная часть клеточных мембран и кровеносных сосудов по всему телу, которая влияет на функцию клеточных рецепторов. Омега-3 является отправной точкой для выработки гормонов, которые регулируют свертывание крови, а также сокращение и расслабление стенок артерий. Жирные кислоты Омега-3 предотвращают сердечные заболевания и инсульт. Они могут контролировать такие заболевания, как волчанка, экзема, а также ревматоидный артрит. Поэтому омега-3 очень полезна для мужчин, так как жиры способствуют сердцебиению в устойчивом ритме.
Также доказано, что жирные кислоты омега-3 полезны для здоровья яичек.
Эксперты из Национальной медицинской библиотеки США Национальных институтов здравоохранения исследовали связь использования добавок рыбьего жира с функцией яичек у мужчин. Оказалось, что прием Омега-3 может улучшить качество спермы у мужчин с бесплодием.
Ученые провели эксперимент и пригласили более полторы тысячи молодых мужчин. Девяносто восемь из них рассказывали, что употребляют добавки рыбьего жира уже три месяца. Выяснилось, что у мужчин, которые принимали добавки менее шестидесяти дней, был меньше объем спермы. А у тех, кто принимал омега-3 более шестидесяти дней, был повышен объем и качество спермы. Также у последних был больше размер яичек.
Ранее мы сообщали о том, что у коронавируса COVID-19 выявили как минимум пять разновидностей.
