Ученые рассказали, почему некоторые люди не могут избавиться от лишнего веса, хотя правильно питаются и даже занимаются спортом.
Как сообщает ToDay News Ufa, ученые поясняют, что часто у худеющих процесс идет очень медленно и эффекта практически не видно, вес категорически не хочет уходить. Тому есть ряд причин:
- Употребление гормональных препаратов или антидепрессантов, которые провоцируют набор веса.
- Генетика. Если родители склонны к полноте, то их детям придется очень жестко контролировать вес.
- Возраст. Чем старше возраст, тем сложнее дается похудение.
- Недосыпание и хронический стресс. Спать необходимо не менее 7 часов в день.