Ученые рассказали о популярном продукте, который может помочь от повышенного сахара и подарит долголетие.
Как сообщает ToDay News Ufa, кунжут известен людям издавна, также его еще добавляют в хумус. На него уже давно обратили внимание любители здоровой пищи.
Традиционный хумус готовят с добавлением специй, кунжутной пасты тахини, лимонного сока и перетертого нута.
Нут также считается крайне полезным. В его составе — бобы, белок, калий, клетчатка. Считается, что нут нормализует сахар в организме, снижает риск воспалений и усиливает иммунитет.
А в кунжуте много полезных аминокислот, кальция и полезных масел. Он снижает уровень вредного холестерина и нормализует кровяное давление.
Ранее сообщалось, что врач COVID-госпиталя в Уфе объяснил, из-за чего вызваны головные боли при коронавирусе.