Для вывода никотина из организма требуется немало времени. Однако, данный процесс можно ускорить. Нарколог Зубецкий рассказал, какие продукты способны быстро вывести вредное вещество из организма человека.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на «Известия», в список полезных продуктов вошли: брокколи, апельсин, клюква, шпинат, лимон, имбирь и морковь. Все дело в том, что каждый из них насыщен витаминами, которые благоприятно сказываются на работе всего организма.
Брокколи содержит в своем составе витамины В5, С и В. Они обеспечивают защиту легких от токсинов. Витамин С, содержащийся в апельсинах, оказывает помощь в борьбе с нервозностью и раздражительностью.
На психическое и эмоциональное состояние человека благоприятно влияет фолиевая кислота, которая содержится в шпинате. Отрицательное воздействие никотина может нейтрализовать имбирь, а уменьшить тягу к курению способен лимон.
Для избавления от вредных веществ в крови следует употреблять клюкву. Также врач отметил, что гражданам, которые зависят от никотина, следует употреблять морковь, капусту, ростки пшеницы и гранат.
