Побороть болезни кишечника способна обычная овсяная каша. Это полезное блюдо поможет не только укрепить здоровье, но и в некоторых случаях заменит лекарства.
На первом месте, по утверждению немецких медиков стоит овсянка, сообщает ToDay News Ufa. Это поистине универсальное средство защиты от множества распространенных заболеваний. Овсяная каша снижает возможность рисков опухолей кишечника, успокоительно влияет на раздраженный кишечник, оказывает обволакивающее действие при обострении язвы желудка и кишечника.
Кроме того, овсянка поможет снизить вес и давление, уровень сахара в крови и холестерин. Важно: для положительного эффекта есть следует не хлопья, готовые к употреблению, а цельнозерновой продукт, прошедший минимальную производственную обработку.
Добавим: полезна не только каша. Успокаивающее и расслабляющее свойство есть у овсяного чая, для язвенников и диабетиков незаменим овсяный кисель. Далее в линейке целебных продуктов следуют льняное масло, чеснок, лук, и лимоны.
Ранее сообщалось: Врачи назвали идеальный завтрак.