Красочный чай снижает риск сердечных заболеваний на 20%

1053
1 минута
Красочный чай снижает риск сердечных заболеваний на 20%

pixabay.com

Эксперты говорят, что регулярное употребление чая связано с продолжительностью жизни.

Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на Express, участников эксперимента разделили на две группы - одна регулярно пила чай, а вторая вовсе не употребляла данный напиток. Так, любители чая пили данный напиток три или более раз в неделю. За испытуемыми наблюдали около семи лет.

Оказалось, что у тех, кто пьет чай постоянно, снижен на 20% риск сердечных заболеваний и инсульта.

Доктор Дунфэн Гу, старший автор данного исследования, рассказал: «Больше всего защитные эффекты чая проявлялись у тех, кто пил его постоянно. Также мы выяснили, что все основные биологические соединения чая (полифенолы) не задерживаются в нашем организме. Поэтому частое употребление чая способствует длительному защитному эффекту.

Наибольшую пользу показал зеленый чай. Его употребляли 49% участников исследования.

Известно, что зеленый чай богат катехинами. Это особый тип антиоксидантов, который способствует предотвращению повреждения клеток. Также зеленый чай является одним из менее обработанных видов чая, поэтому в нем много полезных полифенолов, которые убивают раковые клетки и останавливают их рост.

Потребление зеленого чая связано с уменьшением риска инсульта и уровня холестерина.

Ранее мы сообщали о том, что врач назвал главную проблему при восстановлении после коронавируса COVID-19.

Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.